Estilo de vida saludable

El pasado jueves 14 de mayo el personal del Royal Sonesta Hotel tuvo la oportunidad de recibir una charla sobre Estilo de Vida Saludable, dictada por el Doctor Liberato González Sinay, Especialista en Medicina Interna y Cardiólogo, quien dio diferentes recomendaciones para la prevención, detección precoz y el tratamiento de enfermedades.  Profundizó en temas como el sedentarismo, la poca actividad física, la obesidad y la evolución del ser humano e hizo mucho énfasis sobre los cambios en el estilo de vida tales como hacer ejercicios, utilizar la dieta mediterránea y el equilibrio emocional, entre otros.

Estamos seguros que con todas las recomendaciones recibidas, estaremos haciendo muchos cambios en la rutina diaria y sobre todo en la alimentación, en beneficio de nuestra salud.

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